Über mich 

Ursprünglich komme ich aus dem geselligen und wunderschönen Oberbayern, wo ich schon als Kleinkind immer draußen in der Natur war. Die Berge sind mein zweites zu Hause. Die Natur mit all ihren Facetten hat mich schon immer fasziniert - darum habe ich auch Biologie studiert. Und was mir mit jeder Erfahrung, mit all dem Wissen immer klarer wurde: Alles ist miteinander verbunden, der Körper auf all seinen Ebenen und die Natur. Und wir sind Teil davon!

Yoga ist ein „WorkIn“, statt ein WorkOut.

Ich habe wie die meisten hier in Deutschland mit sehr körperbetontem Yoga begonnen. Das ist auch erst mal gar nicht so schlecht, denn für viele ist das der erste Kontaktpunkt mit Yoga - die Asanas (Körperhaltungen). Mehr und mehr jedoch ist mir bewusst geworden, dass das eben nur der Anfang der ganzen Reise ist. Yoga hat mich getragen in Zeiten, in denen ich mich unglaublich haltlos gefühlt habe.

Yin & Yang - Alles in Balance

Nachdem ich schon meine Grundausbildung zur Yogalehrerin abgeschlossen hatte, befand ich mich wieder in einer depressiven Phase - diesmal aber so heftig, dass ich nun doch nach professioneller Hilfe schaute. Und so wie es das Leben wollte (ja, alles hat seinen Sinn!) landete ich bei meiner Mentorin die glücklicherweise Psychotherapeutin und Yogini ist. Sie brachte mich einige Male zum staunen, ihre jahrzehntelange Erfahrung und eigene Praxis war unglaublich.

Sie half mir letztendlich dann komplett die Essenz von Yoga zu verstehen und zu integrieren: Wir haben alle Yin & Yang, Hell und Dunkel. Nimm es an, dies ist deine Energie, deine schöpferische Energie. Keine Emotion ist böse, nur wie wir damit umgehen. Deine Wut ist ein Geschenk. Du musst durch den Schlamm, um zu deinem Licht zu finden.

Was treibt mich an?

Nach fast 10 Jahren eigener Yogapraxis und vielen Höhen und Tiefen, wollte ich das Erlebte teilen, um anderen Mut zu machen und die eigene Kraft & Energie spüren zu lassen. Yoga als Lebensweise verstehen und erleben, Verständnis für Körper, Energie und Natur, Toleranz unter uns. Das ist es, was mich antreibt.

Ich bedanke mich bei all meinen Lehrern und Mentoren!