YOGA RETREAT

FRÜHLINGSERWACHEN

16. bis 18. April 2027

Vinyasa | Yin | Meditation | KIRTAN | WALD

NATURPARK SPESSART | SCHOLLBRUNN

Den Frühlings in seiner Fülle wahrnehmen mit Yoga mitten in der Natur!


Nimm dir eine kleine Auszeit, um Dir und der Natur wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Wir die Energie des Frühlings mit in unsere Praxis nehmen und auf allen Ebenen spüren. Asanapraxis, Meditation und Atemtechniken werden dir helfen, die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele wieder zu spüren. In der Gemeinschaft können wir uns verbinden, Geschichten erzählen und uns inspirieren lassen.

Der Nationalpark Spessart bietet uns dafür Ruhe und gleichzeitig Kraft, um unser inneres Potential zu erkennen und damit den Frühling ganz einziehen zu lassen.

Location

Wir verbringen die kleine Auszeit im Naturpark Bayrischer Spessart und sind zu Gast im Haus im Herrengrund in Schollbrunn. Das Retreatzentrum liegt mitten im Naturpark umgeben von Wald, Wiesen und Hügeln. Durch die Alleinlage direkt am Wald und Wanderwegen können wir uns umgeben von Naturgeräuschen ganz der Ruhe und dem Aufladen unserer Batterien hingeben. Wir können, so wie es ursprünglich schon immer gemacht wurde, auch draußen ganz für uns Yoga praktizieren.


Die Mischung aus Moderne und Tradition macht es besonders gemütlich um Körper, Geist und Seele zusammen zu bringen.



Hier kannst du noch mehr über Das Haus im Herrengrund erfahren:

 https://herrengrund.de/

RETREAT-ABLAUF


Freitag:


Individuelle Anreise | Check In ab 15 Uhr


16.30 – 18.30 Uhr: Welcome Circle, Yin & Yang Yoga


Ab 19 Uhr: Healthy & hearty Dinner (vegetarisch/ vegan)



Samstag:


7.30 – 8.00 Uhr: Meditation 


8.00 – 9.00 Uhr: Frühstück


10 – 12 Uhr: Pranayama, Hatha Vinyasa Yoga


ca. 12.30 Uhr: Mittagessen (3-Gänge-Menü)


ab 14 Uhr: Waldbaden mit Carina & Nadine


16.00 -17.00 Uhr: Yin Yoga


18.00 Uhr: Abendessen


danach: freie Zeit für Sauna oder Ruhe


Sonntag:


7.30 – 8.00 Uhr: Meditation 


8.00 – 9.00 Uhr: Frühstück


10 – 12 Uhr: Pranayama, Hatha Vinyasa Yoga


13 Uhr: Mittagessen (3-Gänge-Menü)


15 Uhr: Goodbye-Circle mit Kirtan

 


(Programmänderungen vorbehalten)


ÜBER CARINA UND NADINE

Carina Schuller


Mir ist besonders der ganzheitliche Ansatz von Yoga wichtig - also die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. Ihre Yogastunden schaffen Raum für Selbsterforschung. Die Basis des Hatha Vinyasa Yoga erweitert sie gerne mit Elementen aus anderen Yogastilen (Jivamukti, Yin). Die Yogastunden unterstütze ich mit Klängen und Mantren, aber oft ist Stille unser Begleiter. Ich teile mein Wissen über Yogaphilosophie, Traumasensibilität und  Nervensystemregulierung. Die Kombination aus Bewegung, Atmung, Klang und Stille hilft uns das Innere wahrzunehmen und zu beobachten. Ganz besonders gerne spüre ich die tiefgehende Verbindung untereinander und zum großen Ganzen im Kirtan und Mantrasingen.

Nadine Verde


Nadine’s Klassen sind geprägt durch ihre Leidenschaft für abwechslungsreiche, kreative Flows und eine korrekte Ausrichtung der Asanas. Dabei wird nicht nur fließend und kraftvoll geübt, sondern auch ruhig und meditativ.


Im Fokus der Klassen steht Atem und Bewegung in Einklang zu bringen, um den Geist auf das Hier und Jetzt zu fokussieren. Ihr Ansatz zielt darauf ab, einen Raum zu schaffen indem du dein inneres Potential entfalten darfst- für ein erfüllteres und glücklicheres Leben. 


Wohltuende Wellness-Angebote



Gönn dir eine wohltuende Auszeit und stelle dir dein ganz persönliches Wellnessprogramm zusammen.


Umfangreiches Massageangebot

Entdecke unser vielfältiges Massageangebot mit Rückenmassagen, entspannenden Aromaölmassagen, wohltuenden Ganzkörpermassagen, Fußbädern und vielem mehr. Hier findest du genau das Richtige zum Abschalten und Genießen.


Sauna

In der Sauna lässt du die angenehme Wärme auf dich wirken, tankst neue Energie und findest zu tiefer Entspannung. Zusätzlich profitierst du von den gesundheitsförderlichen Wirkungen des Saunierens und stärkst dein Immunsystem.



ZIMMER & PREISE

Seminargebühr:

338 € inklusive Yogasessions, Zeremonien und Workshops nach Ausschreibung


Unterkunft mit Vollpension:

Frühstück (Samstag und Sonntag), Mittagessen (3 Gänge-Menü, Samstag und Sonntag) und Abendessen (Freitag und Samstag)


  • Doppelzimmer pro Person 144 €/ Nacht
  • Standard-Einzelzimmer 145 €/ Nacht
  • Mini-Suite Einzelzimmer 155 €/ Nacht


            

Fragen & Buchung unter info@naturesoul-yoga.com oder +491632500773

Bei Buchung wird eine Zahlung der Seminargebühr fällig, um den Platz zu reservieren. Die Kosten für die Unterkunft werden vor Ort direkt an das Haus im Herrengrund bezahlt. 


Stornierung und Reiserücktritt

Falls das Retreat nicht stattfinden kann, wird dir der Komplettbetrag zurückerstattet.

Ich empfehle dir den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung, falls du aus gesundheitlichen Gründen nicht teilnehmen kannst.

Stornierung der Unterkunft und Verpflegung nach den Stornierungsgebühren des Haus im Herrengrund.


KONTAKTFORMULAR

WIR FREUEN UNS AUF DICH!