YOGA RETREAT
NEW BEGINNINGS
30. Januar - 01. Februar 2026
Vinyasa | Yin | Meditation | KIRTAN | JOURNALING
NATURPARK SPESSART | SCHOLLBRUNN
Ein achtsamer Start in das neue Jahr mit Yoga & Meditation mitten in der Natur!
Nimm dir eine kleine Auszeit, um Dir und der Natur wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Wir wollen Neues willkommen heißen und Altes gehen lassen. Yogapraxis, Meditation und Atemtechniken werden dir helfen, die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele wieder zu spüren. Durch Embodied Movement kannst du deinen Körper mit all seinen Tiefen sprechen zu lassen. Journaling ist ein wunderbares Tool, um unseren Emotionen und Gedanken Raum zu geben, um dann eine tiefe, innere Klarheit wahrzunehmen.
Der Nationalpark Spessart bietet uns dafür Ruhe und gleichzeitig Kraft, um unser inneres Potential zu erkennen und damit in das neue Jahr zu starten.
Location
Wir verbringen die kleine Auszeit im Naturpark Bayrischer Spessart und sind zu Gast im Haus im Herrengrund in Schollbrunn. Das Retreatzentrum liegt mitten im Naturpark umgeben von Wald, Wiesen und Hügeln. Durch die Alleinlage direkt am Wald und Wanderwegen können wir uns umgeben von Naturgeräuschen ganz der Ruhe und dem Aufladen unserer Batterien hingeben. Wir können, so wie es ursprünglich schon immer gemacht wurde, auch draußen ganz für uns Yoga praktizieren.
Die Mischung aus Moderne und Tradition macht es besonders gemütlich um Körper, Geist und Seele zusammen zu bringen.
Hier kannst du noch mehr über Das Haus im Herrengrund erfahren:
WAS DICH ERWARTET
Serviceliste
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> Täglich Yogapraxis & MeditationListenelement 1
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> Journaling & Embodied Movement Write a description for this list item and include information that will interest site visitors. For example, you may want to describe a team member's experience, what makes a product special, or a unique service that you offer.
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> Kirtan Fügen Sie eine Beschreibung des Listenelements mit relevanten Informationen für die Website-Besucher hinzu. Hierbei kann es sich beispielsweise um Spezialgebiete von Mitarbeitern, Produkteigenschaften oder angebotene Serviceleistungen handeln.Listenelement 2
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> Waldbaden Write a description for this list item and include information that will interest site visitors. For example, you may want to describe a team member's experience, what makes a product special, or a unique service that you offer.
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> Gesunde & leckere vegetarische/vegane Vollpension Fügen Sie eine Beschreibung des Listenelements mit relevanten Informationen für die Website-Besucher hinzu. Hierbei kann es sich beispielsweise um Spezialgebiete von Mitarbeitern, Produkteigenschaften oder angebotene Serviceleistungen handeln.Listenelement 3
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> Gemeinschaft, Austausch und viel Zeit für dich selbst Write a description for this list item and include information that will interest site visitors. For example, you may want to describe a team member's experience, what makes a product special, or a unique service that you offer.
RETREAT-ABLAUF
Freitag:
Individuelle Anreise | Check In ab 15 Uhr
16.30 – 18.30 Uhr: Welcome Circle, Yin Yoga & Klänge
Ab 19 Uhr: Healthy & hearty Dinner (vegetarisch/ vegan)
Samstag:
7.30 – 8.00 Uhr: Meditation
8.00 – 9.00 Uhr: Frühstück
10 – 12 Uhr: Pranayama, Hatha Vinyasa Yoga, Journaling
ca. 12.30 Uhr: Mittagessen (3-Gänge-Menü)
ab 14 Uhr: Waldbaden
16.00 -17.00 Uhr: Embodied Movement & Journaling
18.00 Uhr: Abendessen
20.30 Uhr: Kirtan und Meditation
Sonntag:
7.30 – 8.00 Uhr: Meditation
8.00 – 9.00 Uhr: Frühstück
10 – 12 Uhr: Pranayama, Hatha Vinyasa Yoga, Journaling
13 Uhr: Mittagessen (3-Gänge-Menü)
15 Uhr: Goodbye-Circle
(Programmänderungen vorbehalten)
ÜBER CARINA UND NADINE
Carina Schneider
Carina ist besonders der ganzheitliche Ansatz von Yoga wichtig - also die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. Ihre Yogastunden schaffen Raum für Selbsterforschung. Die Basis des Hatha Vinyasa Yoga erweitert sie gerne mit Elementen aus anderen Yogastilen (Jivamukti, Yin). Die Yogastunden unterstützt sie gerne mit Musik und instrumentellen Klängen. Carina teilt ihr Wissen über Yogaphilosophie, Traumasensibilität und Nervensystemregulierung. Die Kombination aus Bewegung, Musik und Atmung hilft uns das Innere wahrzunehmen und die Ruhe danach anzunehmen. "Ich liebe es die tiefgehende Verbindung untereinander und zum großen Ganzen im Kirtan und Mantrasingen zu spüren."
Nadine Verde
Nadine’s Klassen sind geprägt durch ihre Leidenschaft für abwechslungsreiche, kreative Flows und eine korrekte Ausrichtung der Asanas. Dabei wird nicht nur fließend und kraftvoll geübt, sondern auch ruhig und meditativ.
Im Fokus der Klassen steht Atem und Bewegung in Einklang zu bringen, um den Geist auf das Hier und Jetzt zu fokussieren. Ihr Ansatz zielt darauf ab, einen Raum zu schaffen indem du dein inneres Potential entfalten darfst- für ein erfüllteres und glücklicheres Leben.
ZIMMER & PREISE
Preise für 2 Übernachtungen inkl. Frühstück (Samstag & Sonntag), Mittagessen (3 Gänge-Menü Samstag & Sonntag) und Abendessen (Freitag & Samstag) sowie allen Yogasessions/Zeremonien/Workshops nach Aus-schreibung
Einzelzimmer
Frühbucherrabatt: Nur 554 € bei Buchung bis 31.10.2025
Regulärer Preis: 605 €
Doppelzimmer
Frühbucherrabatt: Nur 543 € bei Buchung bis 31.10.2025
Regulärer Preis: 594 €
Fragen & Buchung unter info@naturesoul-yoga.com oder +491632500773
Bei Buchung wird eine Komplettzahlung fällig, um den Platz zu reservieren.
Stornierung und Reiserücktritt
Falls das Retreat nicht stattfinden kann, wird dir der Komplettbetrag zurückerstattet.
Ich empfehle dir den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung, falls du aus gesundheitlichen Gründen nicht teilnehmen kannst.
KONTAKTFORMULAR
WIR FREUEN UNS AUF DICH!