Kurse

Kurse 

Stundenplan

Mai 2024

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So

29

30

19:15 Yoga All Level SV Waiblingen

1

2

12:00 Hatha Vinyasa Yoga All Level Uni Hohenheim

16:20 Hatha Vinyasa Yoga Fortgeschrittene Uni Hohenheim

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

19:15 Yoga All Level SV Waiblingen

15

16

12:00 Hatha Vinyasa Yoga All Level Uni Hohenheim

16:20 Hatha Vinyasa Yoga Fortgeschrittene Uni Hohenheim

17

18

19

20

21

19:15 Yoga All Level SV Waiblingen

22

23

12:00 Hatha Vinyasa Yoga All Level Uni Hohenheim

16:20 Hatha Vinyasa Yoga Fortgeschrittene Uni Hohenheim

24

25

26

27

28

19:15 Yoga All Level SV Waiblingen

29

30

12:00 Hatha Vinyasa Yoga All Level Uni Hohenheim

16:20 Hatha Vinyasa Yoga Fortgeschrittene Uni Hohenheim

31

1

2

Kursbeschreibungen

Yoga All Level (SV Waiblingen)

Diese Kursstunde basiert auf Hatha Vinyasa Yoga, jedoch werden auch immer andere Yogastile miteinfließen. Im Hatha Vinyasa Yoga werden die unterschiedlichen Asanas (körperliche Übungen) mit der Atmung verbunden. Außerdem werden die Asanas in fließende Bewegungsabläufe eingebaut. Dadurch schulen wir unsere Konzentration auf unsere Yogapraxis und versuchen die Gedanken zur Ruhe zu bringen. 


Durch die gezielte Auswahl an Übungen werden im Laufe des Kurses sämtliche Muskelgruppen gestärkt und gedehnt. Wichtiger Bestandteil sind außerdem Atemtechniken (Pranayama), Meditationstechniken und Tiefenentspannungen. Dadurch soll eine Balance zwischen Aktivität und Entspannung erreicht werden.


Dieser Kurs ist geeignet für TeilnehmerInnen aller Level. Egal ob du Yoga-Neuling bist oder bereits Erfahrungen gesammelt hast, es wird immer individuell darauf eingegangen - ganz nach dem Motto: Come as you are!



Wann: Dienstags,  19.15 - 20.30 Uhr 


Wo: FitS SV Wabilingen, Bahnhofstr. 20


Mitzubringen: Yogamatte, Decke


Geeignet für: Alle Level




Info's & Anmeldung über SV Waiblingen

Info's & Anmeldung

Hatha Vinyasa Yoga All Level (Uni Hohenheim)

Deine bewegte Mittagspause!


Im Hatha Vinyasa Yoga werden die unterschiedlichen Asanas (körperliche Übungen) mit der Atmung verbunden. Außerdem werden die Asanas in fließende Bewegungsabläufe eingebaut. Dadurch schulen wir unsere Konzentration auf unsere Yogapraxis und versuchen die Gedanken zur Ruhe zu bringen. 


Durch die gezielte Auswahl an Übungen werden im Laufe des Kurses sämtliche Muskelgruppen gestärkt und gedehnt. Wichtiger Bestandteil sind außerdem Atemtechniken (Pranayama), Meditationstechniken und Tiefenentspannungen. Dadurch soll eine Balance zwischen Aktivität und Entspannung erreicht werden.



Wann: Donnerstags,  12.00 bis 13.00 Uhr 


Wo: Uni Hohenheim


Mitzubringen: Yogamatte/Sportmatte, Decke


Geeignet für: All Level



Info's & Anmeldung über Unisport Hohenheim

Info's & Anmeldung

Yoga Fortgeschritten (Uni Hohenheim)

Die Kursstunde basiert auf Hatha Vinyasa Yoga, jedoch werden auch immer andere Yogastile miteinfließen.


Neue Asanas werden gelehrt, bekannte Asanas routiniert und vertieft. Die wiederkehrenden Übungsreihen werden komplexer und die körperliche Stärkung durch herausfordernde Asanas forciert. 


Wir werden auch tiefer in die Praxis von Pranayama & Meditation einsteigen.


Wann: Donnerstags, 16.20 - 17.20 Uhr


Wo: Uni Hohenheim


Geeignet für: Geübte Yogis mit einer Erfahrung von mindestens 6 Monaten


Info's & Anmeldung über den Unisport Hohenheim

Info's
Share by: